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lunes, 18 de julio de 2016 | lo que no sabias en 11:52 |

Piensa es la palabra fundamental aquí. “Lo que pensamos, así somos nosotros” … “Todo está en la mente ‘ y un sinnúmero de adagios tales han dado paso a través de los siglos. La importancia de pensar y la forma en que nuestros pensamientos influyen en nuestras acciones ha sido siempre un tema de estudio. ¿Nuestros pensamientos tienen un efecto sobre nuestra mente y por ende en nuestras acciones? Ellos sin duda lo hacen. Es por ello que el concepto de la mente subconsciente y el poder que ejerce sobre todo lo que hacemos siempre ha sido visto con asombro. Y estos pensamientos que influyen en nuestro comportamiento, no son más que el color de rosa, feliz, y los pensamientos positivos siempre, ¿sabes? Ellos son a la vez negativa y positiva. Por lo tanto, al igual que un pensamiento positivo puede tener un buen efecto en nuestro comportamiento y acciones, por lo que un pensamiento negativo puede tener un efecto igualmente negativo en nuestra psique y por lo tanto influir en nuestro comportamiento y, por consiguiente nuestras acciones.
El pensamiento negativo puede trabajar en diferentes niveles, haciendo daño incomparable. Imagínese una persona que está constantemente pensando en cosas negativas y sólo tiene pensamientos negativos llenar su mente. Constantes pensamientos negativos pueden dar lugar a efectos muy perjudiciales. Por un lado, puede crear ansiedad e inquietud, se puede llevar a una persona hacia abajo y pasar a crear una imagen de baja autoestima. Por lo tanto, obstaculiza el crecimiento de una persona y le impide alcanzar su pleno potencial. Es por esta razón que hay una necesidad de saber cómo prevenir y detener por completo los pensamientos negativos, y de infundir nuestra mente con pensamientos positivos en su lugar. En las secciones siguientes, veremos a través de cómo esto se puede lograr y cuáles son las formas en que podemos hacer que esto suceda.

Detener el pensamiento negativo y la ansiedad
Hay una combinación de métodos que se pueden utilizar con el fin de obtener una mente que está libre de negatividad e infundido con pensamientos positivos en su lugar. Las siguientes son algunas de las maneras de cómo dejar de sentimientos negativos.

Sea consciente
Lo primero es lo primero. Tenga en cuenta que se trata de pensamientos y sentimientos negativos. No deje que se conviertan en una parte natural de su forma de pensar de tal manera que no es capaz de distinguir incluso entre lo que son los pensamientos positivos y cuáles son los pensamientos negativos. A menos que sepa que usted está experimentando los pensamientos negativos, nunca se puede detener.